Le plantain Lancéolé
On l’a tous utilisé dans notre enfance, rappelez-vous cette plante que l’on prenait pour en faire une catapulte et bien c’est le fameux plantain lancéolé!!!
Sa cueillette:
Le plantain lancéolé se cueille durant l’été, de juin à septembre.
Petites astuces:
> Veillez à les cueillir loin des routes et des champs pour éviter la pollution.
> Vous pouvez également utiliser son cousin le Grand Plantain qui possède les mêmes propriétés et peut être utilisé de la même façon.
> N’hésitez pas à mettre les graines dans vos salades, elles ont un délicieux goût de noisettes 😉
Ses propriétés:
✓ anti-inflammatoire
lutte contre les tumeurs, goitres, phlébites
✓ cicatrisant
aide la cicatrisation des écorchures, coupures, piqûres de guêpes, d’orties et morsures d’animaux venimeux
✓ détoxifiant
purifie le sang, les poumons, les reins et l’estomac
✓ antitussif
lutte contre les maladies des organes respiratoires (toux, poumons, coqueluche, asthme, bronchite)
Comment utiliser ?
En infusion
pour la détoxification,
Faites bouillir une tasse d’eau froide avec une tranche de citron bio et une cuillère à café bombée de sucre brun.
Laissez bouillir quelques instants.
Retirez du feu et ajoutez une cuillère à café bombée de feuilles.
Laissez infuser 1/2 minute
A boire très chaud!
En cataplasme
pour la cicatrisation
Lavez rapidement les feuilles fraiches et broyez les entre vos doigts ou avec un rouleau à pâtisserie sur une planche en bois et les poser sur la plaie
En sirop
pour l’antitussif
Lavez 4 grosses poignées de feuilles et mixez les
Ajoutez à cette bouillie un peu d’eau, 300g de sucre brut et 250g de miel d’abeille.
Remuez constamment et laissez mijoter à feux doux jusqu’à la formation d’un liquide épais que l’on remplit chaud dans des verres et que l’on conserve au réfrigérateur.
En baume
contre les piqûres et démangeaisons
Réalisation du baume dans mes recettes
